“越是精细加工的食品营养价值越高？” 

(资料图)

“血糖高的人群要怎样搭配饮食？”

“现代人还会营养不良吗？”

8月2日上午，禅城区妇联、禅城区人社局、南庄镇妇联联合在南庄镇长者服务站举办第三轮“禅城灵姐”灵活就业公益培训班（南庄专场），为学员开展公共营养师培训，普及营养健康知识，掌握健康饮食的技巧，助力她们提升自身的综合素质，为她们走向职场打下坚实的基础。这场公共营养师培训吸引了40多名待岗女性到场学习。

本次培训由佛山市禾泽堂健康管理有限公司的资深公共营养专业讲师公益授课，针对学员的实际需求，讲解营养学基础知识、学习制定合理膳食计划，为健康饮食搭配提供专业指导和建议。

“通过课程才知道好的食物怎么判断，高热量、口感好的东西并不一定是营养充足，精制的大米营养成分远远不如粗粮等等，课堂上的知识对自己家庭、就业都有很多启发和帮助，希望以后有机会继续深入学习。”每天负责家里买菜做饭的关姐接受采访时满足地说起自己学习收获。

本次培训还设置了交流互动环节，让学员们可以分享自己的经验和困惑，互相支持和鼓励，共同成长。

本次公共营养师培训，是禅城区各级妇联助力广大妇女自我增值和提升多样化就业技能的重要举措之一。同时为学员提供一个分享经验、互相支持的平台，让她们重焕活力，增强灵活就业的自信心，引导她们积极参与经济社会发展。未来，禅城各级妇联将持续关注学员的需求，致力为他们提供更多培训与支持。

编辑 | 禅城南庄编辑部

审校 | 南庄镇宣传文体旅游办公室

来源 | 南庄镇妇联